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2020年

  • 2020年9月2日
  • 2020年9月2日

ぬけぬけ病で陸上を辞めることになったランナーへ

これまで私の元へ相談に来ていただいたランナーの中には、ぬけぬけ病が原因で選手を引退したり、マネージャーになったり、陸上競技から離れたり、陸上とは関係のない一般企業に就職している方もいます。 陸上が大好きだったのに、その好きを仕事にすることができない。 […]

  • 2020年7月16日
  • 2021年2月1日

局所性ジストニアを改善するために必要なトレーニンググッズ

今回の記事では、局所性ジストニアを改善させる時に西山がオススメしているトレーニンググッズをご紹介します。 長距離陸上選手(ぬけぬけ病) 力がうまく抜けない人(インナーマッスルがうまく使えない人) 力が抜けない方は、ストレッチポールがオススメです。スト […]

  • 2020年7月10日
  • 2020年7月16日

局所性ジストニアかな?と思ったら局所性ジストニア専門の理学療法士西山に話を聞いてみよう。

この記事は、260名以上の局所性ジストニアの身体を診ている局所性ジストニア専門の理学療法士西山(@plusaseed)が書いています。今回の記事では、 ●長距離陸上選手のぬけぬけ病(カックン病、ローリング病、足に力が入らない)●書痙(字が上手く書けな […]