改善│局所性ジストニアのブログ~Dys-Blo~

筋トレをしてるのに、ぬけぬけ病が改善しない人の為のブログ

筋トレをしたら改善すると言われて頑張って筋トレをしてるけど、改善しない。そんな人もいます。その場合は、大切な３つのポイントを見落としています。

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局所性ジストニアって完治するのか？とても難しい問題を整理してみました。自己ベストを出すことを完治とする人もいれば、違和感が完璧になくなることを完治とする人もいるかと思います。到達地点がどこにあるかで、変わってくるのだと思います。

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局所性ジストニアは、改善するのか？それを決める大切な要素は、自分が信じているかどうか。それに限ります。

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ぬけぬけ病を出来るだけ早く改善する。そのために必要な５つのポイントを解説しています。

周期性（局所性）ジストニアだけに限らず、どんなスポーツをしている人にでも大切な感覚と運動の話です。これからのトレーニング業界も着目してくると思います。

運動センスは生まれ持ったものではないんです。センスは感覚です。あなたも私も、感覚は持っています。その感覚を鍛える事が、パフォーマンスをあげる為に必要なんです。その感覚の鍛え方を書いています。