1チームに1人ぬけぬけ病のランナーがいるのではないかということ。 それくらい、メジャーになりつつある症状にもかかわらず、 自分自身の身体の状態が理解できずに検索することすらできない人も多くいると思います。 そして、 怪我は痛みが治まれば治っている。 という誤った認識が、このぬけぬけ病を作っているので、 その認識から変えていかなければいけないということを、 声を大にして伝えていきたいと思います。 今日は、無料相談をしている中でとても多い質問に対する回答をしていきたいと思います。
自転車競技の局所性（周期性）ジストニア。通称ペダリングジストニア。その特徴と代表的な症状の動画を載せています。
周期性（局所性）ジストニアだけに限らず、どんなスポーツをしている人にでも大切な感覚と運動の話です。 これからのトレーニング業界も着目してくると思います。
ぬけぬけ病などの周期性ジストニアの方は、一般的なトレーニングでは改善しにくいんです。その理由の１つに、著しい筋力低下があります。これがあると、トレーニングの方法を変えなければいけません。今回は、大腿四頭筋のリバーストレーニングをお伝えしていきます。
ぬけぬけ病ってどんなの？ ぬけぬけ病は、長距離を走るランナーの足にいきなり起こるとてつもなく嫌な感じ。 痛くないのが一番の特徴です。 ぬけぬけ病は、長距離を走るランナーの足にいきなり起こるとてつもなく嫌な感じ。 痛くないのが一番の特徴です。 痛く […]
運動センスは生まれ持ったものではないんです。センスは感覚です。あなたも私も、感覚は持っています。その感覚を鍛える事が、パフォーマンスをあげる為に必要なんです。その感覚の鍛え方を書いています。
音楽の業界でも結構あるみたい。ぬけぬけ病（ランナーズジストニア）と同じ局所性ジストニア。私のところへも、サックス奏者や、アイススケート、トライアスロン、自転車競技など 様々な業界の方が来られています。 今回の、ALEXANDROSのドラムス庄村聡泰さんが局所性ジストニアで活動休止するというニュース。
